здоровья
Тренинг
2019
Мощный физический тренинг.
Два дня упражнений по Русской Оздоровительной Системе.
Очный курс в Москве 16-17 ноября от создателя русской оздоровительной системы Сергея Дёмина
Ничего лишнего — только практические навыки профилактики болезней и сохранения здоровья
Запишитесь на очный курс
Методика подходит каждому — не нужно специальных условий и подготовки.
марафон
Марафон здоровья РОС. Содержание курса.

1 часть. Тренинг по восстановлению зрения

  • Вы освоите три эффективных блока упражнений для быстрого достижения результата
  • Упражнения АФК РОС позволяют естественным образом улучшить кровообращение и как следствие приток кислорода и питательных веществ
  • Активизации мышц глазного яблока упражнениями по методу АФК РОС
  • Вы делаете упражнения направленные на восстановление работы мышц находящихся в спаситике ("зажатые" мышцы), а не просто улучшаете качество работы тех мышц, которые уже работают
  • Мы уделяем внимание восстановлению венозного оттока крови от головы, для нормализации внутричерепного и внутриглазного давления
  • В тренинге внимание уделяется навыку обработки визуальной информации мозгом, подробнее - на тренинге!


2 часть. Шея - Царица позвоночника

  • Шея – уникальный отдел позвоночника, который обеспечивает все степени свободы и является самым тонким и хрупким. У Вас будут инструменты, позволяющие избавиться от головных болей, давления, чувствительности к изменениям погоды.
  • Упражнения по методу АФК РОС отличная профилактика остеохондроза
  • Выполняя простые упражнения обеспечите нормальную подвижность шеи
  • Научитесь самостоятельно посредством выполнения упражнений регулировать давление
  • Обеспечить работу капилляров и сосудов, питающих Ваш мозг.


3 часть. Плечевой пояс и грудной отдел позвоночника

  • Улучшение осанки, навык закрепления хорошей осанки
  • Улучшение подвижности плечевых суставов
  • Самостоятельное снятие межреберной невралгии
  • Дышите полной грудью!


4 часть. Здоровая поясница

  • Освоите 15 упражнений, дающие максимальный и быстрый результат по оздоровлению Вашей поясницы. Выберете для себя 3-5 самых эффективных упражнений для быстрого восстановления работоспособности
  • Получите ценнейшую информацию, как безопасно заниматься оздоровлением своей поясницы
  • Внимание ведущего будет приковано к каждому, для получения максимального эффекта от каждого упражнения.
  • Регулярное выполнение этих упражнений в течение месяца гарантирует решение всех Ваших проблем!
5 часть.Здоровые ноги:
тазобедренный и коленный суставы, голеностоп

  • Все упражнения построены так, что выполнения возможно не зависимо от состояния здоровья ног на данный момент. Профилактика и создание условий для работы с такими заболеваниями как коксоартроз тазобедренных суставов, различные виды артрозов и артритов коленных и голеностопных суставов, варикоз и т.д.
  • Посредством простых упражнений восстанавливаются функции питания суставов и связок и мышц, функциональные двигательные функции, кроветок и лимфоток в суставах, связках и мышцах. Повышается уровень участия ЦНС в работе ног. Всё это благотворно влияет на состояние здоровья ног.
  • На тренинге Вы освоите: упражнения, способствующие восстановлению кровоснабжению ног, упражнения для восстановления лимфотока, упражнения для восстановления суставов ног
Каких результатов можно достичь
на курсе, выполняя упражнения?

Пройти 5 блоков упражнений под руководством автора системы
Обучиться эффективному комплексу упражнений для самостоятельных занятий
Продлить жизнь на несколько лет
Полностью оздоровить свой опорно-двигательный аппарат
Активировать заложенные природой внутренние источники энергии
Получить обратную связь и ответы на вопросы от Сергея Демина
Об авторе курса
Об авторе курса
Сергей Дёмин
Создал Русскую Оздоровительную Систему (РОС) после многолетних занятий спортом. Его подход перевернул представление о здоровье и изменил жизнь тысяч людей. Сергей постоянно практикует и совершенствует систему естественного движения.
● Более 20 лет изучал восточные единоборства, жил в Китае, Бирме, Монголии. КМС по парусному спорту

● тренер русской гимнастики Белояр с 2009 года, создатель Русской Оздоровительной Системы

● автор 7 книг: здоровье, банные практики, психология

● в 2006 году награждён премией «Золотой Капитал России», внесён в «Национальную библиотеку личностей»

● высшее образование - Системный аналитик. В 2015 окончил РГСУ по специальность тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре

● воспитал 44 тренера по РОС, работал с тысячами людей
Сергей Дёмин
Создал Русскую Оздоровительную Систему (РОС) после многолетних занятий спортом. Его подход перевернул представление о здоровье и изменил жизнь тысяч людей. Сергей постоянно практикует и совершенствует систему естественного движения.

● Более 20 лет изучал восточные единоборства, жил в Китае, Бирме, Монголии. КМС по парусному спорту

● тренер русской гимнастики Белояр с 2009 года, создатель Русской Оздоровительной Системы

● автор 7 книг: здоровье, банные практики, психология

● в 2006 году награждён премией «Золотой Капитал России», внесён в «Национальную библиотеку личностей»

● высшее образование - Системный аналитик. В 2015 окончил РГСУ по специальность тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре

● воспитал 44 тренера по РОС, работал с тысячами людей
Частые вопросы
Где и когда пройдет курс?
Курс пройдет в Москве, в районе метро Дмитровская, на выходных 16-17 ноября с 10 до 21 часа. Вам нужно будет освободить эти 2 дня.
Стоимость курса?
У нас есть три варианта участия: Онлайн, Стандарт и Премиум.
Онлайн стоит 4900 руб.
Стандарт - 15900 руб (два дня, 16 часов)
Премиум 24900 руб.
Что дает Премиум: места в первых рядах на курсе, 2 личных консультации для ответов на вопросы от автора курса, скидки на другие мероприятия.
Будет ли онлайн трансляция?
Да, будет. На платформе YouTube, также с 10 до 21 часа по Москве.
Есть ли рассрочка?
Да, мы работаем в партнерстве с Тинькоф-банком, спросите про рассрочку у менеджера при звонке.
Будет ли запись трансляции?
Да, тем кто оплатил онлайн-трансляцию мы вышлем запись.
Есть ли скидки для старых знакомых?
Да, для тех кто покупал другие тренинги Сергея Демина или был на фестивале Здоровья, мы даем скидки, подробности можно узнать у менеджера по тел. +7-977-744-23-00

Узнать о курсе подробнее

Перейти на страницу оплаты тренинга ->
Начните путь к трансформации уже сегодня!
Участники тренинга получили позитивные результаты овладения методикой: в отношениях, бизнесе, практиках личностного роста, самореализации. Доказано отзывами участников курса за 3 года!
Made on
Tilda