царица
Шея
позвоночника
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ
ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
Авторская программа упражнений
от создателя русской оздоровительной системы Сергея Дёмина
от создателя русской оздоровительной системы Сергея Дёмина
Ничего лишнего — только практические навыки профилактики болезней и сохранения здоровья
Мастер-класс
-
Методика подходит каждому, начиная с 7 лет — не нужно специальных условий и подготовки.
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
И ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ
ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
И ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ
ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
Курс подходит вам, если :
Замучили головные боли и болит шея
Скачет давление
Организм реагирует на погоду
Есть постоянное напряжение и зажатость шеи и плечевого пояса
Беспокоит остеохондроз и ограниченная подвижность шеи
Вы ведёте сидячий образ жизни, работаете в офисе за компьютером
В голове ощущение тумана, сложно сосредоточиться
Йога и фитнесс не помогли наладить здоровье
Сложно даются спортивные занятия
Замучили головные боли и болит шея
Скачет давление
Организм реагирует на погоду
Есть постоянное напряжение и зажатость шеи и плечевого пояса
Беспокоит остеохондроз и ограниченная подвижность шеи
Вы ведете сидячий образ жизни, работаете в офисе за компьютером
В голове ощущение тумана, сложно сосредоточиться
Йога и фитнесс не помогли наладить здоровье
Сложно даются спортивные занятия
Сергей Дёмин
Автор онлайн-курса
"Заниматься можно из любого состояния здоровья.
Вы почувствуете оздоровительный эффект
уже в процессе обучения."
Вы почувствуете оздоровительный эффект
уже в процессе обучения."
Русская Оздоровительная Система
Даёт легкие эффективные инструменты для сохранения и восстановления здоровья.
Шея — самая хрупкая, гибкая и подвижная часть позвоночника.
В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие.
Шея — самая хрупкая, гибкая и подвижная часть позвоночника.
В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие.
Русская Оздоровительная Система
Даёт легкие эффективные инструменты для сохранения и восстановления здоровья.
Шея — самая хрупкая, гибкая и подвижная часть позвоночника.
В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие.
Шея — самая хрупкая, гибкая и подвижная часть позвоночника.
В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие.
Русская Оздоровительная Система
Наша система дает легкие эффективные инструменты для сохранения и восстановления здоровья
~
Шея — самая хрупкая, гибкая и подвижная часть позвоночника.
В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие.
В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие.
Вы начинаете заниматься с того уровня здоровья, на котором находитесь, а регулярная практика мягко и постепенно укрепит мышечный каркас и заметно повысит качество жизни.
Результаты есть у всех, кто занимается!
Результаты есть у всех, кто занимается!
| Как устроен курс? Для занятий вам нужен только компьютер, планшет или телефон. Заниматься можно в любое время и в комфортном для вас ритме. 1. После регистрации и оплаты вы получаете доступ к обучающей платформе. Материалы курса будут доступны в течение 45 дней. 2. Первым вы увидите вводный бонусный урок с тремя эффективными экспресс-упражнениями. 3. Доступ к урокам открывается последовательно после проверки домашнего задания. Вы смотрите обучающие видео-уроки в удобное время и отчитываетесь о проделанной работе в специальном поле для ответа. В зависимости от выбранного тарифа, кураторы или лично автор методики — Сергей Дёмин — обеспечивают обратную связь, отвечают на вопросы, принимают домашние задания или дают рекомендации для корректировки. Всё очень просто и понятно. Без труда разберётся и пенсионер, и ребёнок. |
Об эксперте
Сергей Дёмин
Создал Русскую Оздоровительную Систему (РОС) после многолетних занятий спортом. Его подход перевернул представление о здоровье и изменил жизнь тысяч людей. Сергей постоянно практикует и совершенствует систему естественного движения.
● Более 20 лет изучал восточные единоборства, жил в Китае, Бирме, Монголии. КМС по парусному спорту
● Тренер русской гимнастики Белояр с 2009 года, создатель Русской Оздоровительной Системы
● Автор 7 книг: здоровье, банные практики, психология
● В 2006 году награждён премией «Золотой Капитал России», внесён в «Национальную библиотеку личностей»
● Высшее образование - Системный аналитик. В 2015 окончил РГСУ по специальность тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре
● Воспитал 44 тренера по РОС, работал с тысячами людей
● Тренер русской гимнастики Белояр с 2009 года, создатель Русской Оздоровительной Системы
● Автор 7 книг: здоровье, банные практики, психология
● В 2006 году награждён премией «Золотой Капитал России», внесён в «Национальную библиотеку личностей»
● Высшее образование - Системный аналитик. В 2015 окончил РГСУ по специальность тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре
● Воспитал 44 тренера по РОС, работал с тысячами людей
“
"Не болею, не пью, не курю, занимаюсь тренингами с людьми и чувствую себя прекрасно. Я хочу, чтобы вы поняли: добиться этого мне помогла именно методики РОС и Белояр, и они были взяты за основу для создания этого курса. Шея — царица позвоночника, от ее состояния зависит ваше самочувствие и здоровье."
 |  |  |  |  |  |  |
| | | |
| | |  |
Каких результатов можно достичь
всего за 20 минут в день?
всего за 20 минут в день?
Уйдёт скованность и боль в шее и плечевом поясе, увеличится амплитуда движений
Нормализуется кровяное давление
Восстановится и укрепится центральная нервная система
Усилится кровоток в капиллярах и сосудах, а значит, мозг получит больше кислорода и питательных веществ
Повысится общий тонус и энергия
Улучшится зрение
Программа
Любое движение — жизнь, но не стоит смешивать понятия физического развития и здоровья. Это не всегда одно и то же. Русская Оздоровительная Система Сергея Дёмина разработана для сохранения, восстановления и укрепления здоровья.
1. Теория, возможные источники травм, вред сидячего образа жизни, техника безопасности
2. Потягушки с натяжением
3. Голова из стороны в сторону и "Киска вылизывает себе грудку"
4. Упражнение "Тазик"
5. Движения головы по кругу
2. Потягушки с натяжением
3. Голова из стороны в сторону и "Киска вылизывает себе грудку"
4. Упражнение "Тазик"
5. Движения головы по кругу
6. Упражнение "Буратино", теория о ходьбе и стойке
7. Ухом тянемся к стенке
8. Усложненное упражнение "Кошка с ухом вперед-вверх"
9. Теория про артерии и вибрации мышц.
О гладкой мускулатуре сосудов, холестерине, бане, тренировке капилляров контрастным душем. Правильное расслабление шеи
7. Ухом тянемся к стенке
8. Усложненное упражнение "Кошка с ухом вперед-вверх"
9. Теория про артерии и вибрации мышц.
О гладкой мускулатуре сосудов, холестерине, бане, тренировке капилляров контрастным душем. Правильное расслабление шеи
10. Здрава. Движение гипофиза
11. Зеркало (крест) гипофизом.
Теория о нормальном здоровье
12. Заломы
13. Ладки. Вилочковая железа
14. Массаж, работа в паре
15. Авторская техника вытягивания позвонков (пассивный Белояр)
11. Зеркало (крест) гипофизом.
Теория о нормальном здоровье
12. Заломы
13. Ладки. Вилочковая железа
14. Массаж, работа в паре
15. Авторская техника вытягивания позвонков (пассивный Белояр)
“
Эти уникальные упражнения для шеи и позвоночника благодаря правильной технике и естественности движений значительно сократят ваш путь к здоровью. Видеоуроки наглядно и подробно демонстрируют все нюансы упражнений.
Доступные тарифы
Для тех, кто хочет комплексно заняться своим здоровьем и освоить Русскую Оздоровительную Систему полностью, есть специальное предложение.
Отзывы
Система упражнений Сергея Дёмина восстанавливает и приумножает здоровье. Реабилитация происходит за счёт определенных механизмов улучшения микроциркуляции крови в каждой клеточке организма.
Посмотрите отзывы тех, кто уже прошел обучение и внедрил упражнения в свою повседневную жизнь:
Посмотрите отзывы тех, кто уже прошел обучение и внедрил упражнения в свою повседневную жизнь:
Начните путь к здоровью уже сегодня!
Состояние шеи в первую очередь определяет то, как работает мозг, а значит, и весь организм. Шея — мост между телом и головой.
ИП Демин Сергей Александрович
ИНН 502500442036
ОГРНИП 309504726500029
Политика конфиденциальности
Оферта
Оплата, доставка и возврат
Персональные данные
ИНН 502500442036
ОГРНИП 309504726500029
Политика конфиденциальности
Оферта
Оплата, доставка и возврат
Персональные данные
